Ergen Danışmanlığı
Ergenlik, değişimin ve kendini keşfetmenin önemli bir dönemidir.
Ergenlik dönemi; fiziksel, duygusal, bilişsel ve sosyal değişimlerin aynı anda yaşandığı önemli bir gelişim dönemidir.
Bu süreçte gençler bir yandan kendi kimliklerini oluşturmaya ve bağımsızlaşmaya çalışırken diğer yandan aileleriyle, arkadaşlarıyla, okul yaşamlarıyla ve gelecekleriyle ilgili pek çok yeni deneyim yaşayabilirler.
Bazen bu değişimler; yoğun duygular, iletişim sorunları, içe kapanma, öfke, motivasyon kaybı, akademik güçlükler veya aile içerisinde çatışmalar şeklinde kendini gösterebilir.
Ergen danışmanlığında amaç, genci yalnızca yaşadığı sorun üzerinden değerlendirmek değil; onu gelişimsel özellikleri, duyguları, düşünceleri, ilişkileri ve yaşam koşulları içerisinde bir bütün olarak anlamaya çalışmaktır.
Hangi Konularda Çalışıyoruz?
Kimlik ve Kendini Tanıma
“Ben kimim?”, “Nasıl biri olmak istiyorum?” ve “Hayatta ne yapmak istiyorum?” gibi soruların önem kazandığı ergenlik döneminde kimlik gelişimini desteklemeye yönelik çalışmalar.
Duygusal Değişimler
Öfke, üzüntü, kaygı, yoğun stres, duygusal dalgalanmalar ve duyguları ifade etmekte yaşanan güçlükler üzerine çalışmalar.
Özgüven ve Öz Değer
Gencin kendisini başkalarıyla kıyaslaması, başarısızlık korkusu, yetersizlik düşünceleri ve kendi güçlü yönlerini fark edebilmesine yönelik çalışmalar.
Aile-Ergen İletişimi
Ebeveynlerle yaşanan iletişim sorunları, sınırlar, bağımsızlaşma ihtiyacı, karşılıklı beklentiler ve aile içerisinde daha sağlıklı iletişim kurma üzerine çalışmalar.
Akademik Motivasyon
Ders çalışma isteksizliği, erteleme, hedef belirleme, çalışma düzeni, akademik motivasyon ve sınav sürecinde yaşanan psikolojik güçlükler üzerine çalışmalar.
Sınav Kaygısı
Sınav öncesinde ve sınav sırasında yaşanan yoğun kaygı, başarısızlık korkusu, performans baskısı ve sınavla ilgili olumsuz düşünceler üzerine çalışmalar.
Sosyal İlişkiler
Arkadaş ilişkileri, kabul edilme ihtiyacı, akran ilişkileri, sosyal karşılaştırma ve sosyal ortamlarda yaşanan güçlüklerin ele alınması.
Ergenle Çalışma Anlayışım
Ergen danışmanlığında güven ilişkisi temel unsurlardan biridir.
Gencin kendisini yargılanmadan ifade edebileceği, duygu ve düşüncelerinin anlaşılmaya çalışıldığı güvenli bir iletişim ortamı oluşturmayı önemsiyorum.
Ergeni yalnızca ebeveynlerin aktardığı bilgiler üzerinden değil, kendi deneyimleri ve kendi bakış açısı üzerinden de anlamaya çalışıyorum.
Çalışmalarda duygusal farkındalık, duygu düzenleme, öz farkındalık, problem çözme, iletişim becerileri, hedef belirleme, akademik motivasyon ve sağlıklı sınırlar gibi alanlar ihtiyaçlara göre ele alınabilir.
Ebeveynlerin Rolü
Ergenlik döneminde ebeveynlerin tutumu, gencin kendisini nasıl algıladığı ve ailesiyle kurduğu ilişkinin niteliği açısından önemlidir.
Gerektiğinde ebeveynlerle de ergenlik döneminin gelişimsel özellikleri, iletişim biçimleri, sınırlar, beklentiler ve destekleyici ebeveyn tutumları üzerine çalışmalar yürütülebilir.
Amaç ebeveynleri suçlamak değil; ergen ile ebeveyn arasında daha sağlıklı ve güvenli bir iletişim kurulmasına katkı sağlamaktır.
Ne Zaman Destek Alınabilir?
Her davranış değişikliği bir psikolojik sorun anlamına gelmez. Ergenlik döneminde bazı değişimler gelişimsel sürecin doğal bir parçası olabilir.
Bununla birlikte uzun süre devam eden ve gencin günlük yaşamını, okul hayatını, ilişkilerini veya işlevselliğini belirgin biçimde etkileyen durumlarda profesyonel destek değerlendirmesi yararlı olabilir.
Örneğin belirgin içe kapanma, yoğun ve sürekli kaygı, akademik işlevsellikte belirgin düşüş, uzun süren motivasyon kaybı, yoğun öfke ve çatışma veya sosyal ilişkilerde belirgin güçlük gibi durumlarda destek alınması düşünülebilir.
Ahmet ŞAHİN
Psk. Blm. Uzm. & Aile Danışmanı
Psikoloji yüksek lisans eğitimimi tamamladım. Sosyoloji ve aile danışmanlığı alanındaki eğitimlerimin yanı sıra çocuk ve ergen çalışmaları, bilişsel davranışçı terapi, travma ve kriz müdahalesi, sınav kaygısı danışmanlığı ve Enneagram alanlarında çeşitli eğitimler aldım.
Çalışmalarımda ergenin gelişimsel özelliklerini, bireysel farklılıklarını, aile ilişkilerini ve akademik yaşamını birlikte değerlendiren bütüncül bir yaklaşımı önemsiyorum.
Duygusal Destek Eğitim & Danışmanlık Kişisel Gelişim
Psk. Blm. Uzm. & Aile Danışmanı Ahmet ŞAHİN
Ergen danışmanlığı hakkında bilgi almak, görüşme sürecini değerlendirmek veya randevu oluşturmak için iletişime geçebilirsiniz.
🕘 Hafta içi 09:00–20:00 arası randevu alınabilir.
Randevu Al☎ Acil durumlarda 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayın.
Yorumlar
Yorum Gönder